НОВОСТИ. Воспитание и психическое здоровье детей
Физическая активность защищает детей от депрессии
У активных детей, как правило, меньше симптомов депрессии, чем у их менее активных сверстников. Это установили сотрудники Норвежского университета естественных и технических наук. В исследовании принимали участие дети и их родители, рассказывает Deccan Chronicle.
Родителей просили оценить состояние психического здоровья детей в возрасте 6 лет. Потом ученые опрашивали родителей и детей еще два раза (через 2 и через 4 года). Специалисты выясняли, у кого из детей появились симптомы депрессии. Исследователи собрали данные по 795 детям в возрасте 6 лет, 699 детям в возрасте 8 лет и 702 детям в возрасте 10 лет.
В возрасте от 6 до 8 лет дети в течение недели носили устройства, следившие за их активностью. Оказалось, в 6 лет дети уделяли умеренной и интенсивной физической активности около 1,19 часа в день. Примерно 8,58 часа в день они проводили сидя. В возрасте 8 лет дети были физически активными 1,18 часа в день, а сидели в среднем 9,22 часа в день. В возрасте 10 лет среднее время физической активности в день составляло 1,09 часа, а среднее время, проводимое сидя, - 9,94 часа.
Дети в возрасте 6 и 10 лет в среднем имели 0,52 симптома депрессии, а в возрасте 8 лет - 0,46 симптома. Чем выше были уровни физической активности умеренной и высокой интенсивности у детей в возрасте 6 и 8 лет, тем меньше симптомов депрессии оказывалось у детей 2 года спустя. Уровень депрессии снижался с каждым дополнительным часом физической активности. Правда, связи между сидячим образом жизни и депрессией исследователи не нашли.
Доктор Гэри Голдфилд из Университета Оттавы, не принимавший участия в исследовании, предполагает: вероятно, дело в веществах, которые выделяются в мозге в процессе физической активности, таких как эндорфины, серотонин и дофамин. Они способны снизить уровень депрессии и улучшить настроение. Кроме того, благодаря физической активности в организме уменьшается концентрация кортизола (гормона стресса). И в целом физическая активность существенно повышает качество жизни.
Читайте также
Мы все знаем, что дети впитывают информацию от окружающих, как губка, и копируют манеры и поведение взрослых, но даже не представляем, до какой степени велико наше влияние на их мировоззрение...
Существуют разные теории о том, как очередность рождения детей влияет на их способности, таланты и карьерные успехи. Американские ученые подтвердили одну из них: первенцы как минимум чаще всего имеют...
Над тем, сколько ребенок должен проводить времени в телефоне-планшете, сколько может играть в компьютерные игры и смотреть телевизор, учителя, родители, педиатры и эксперты по воспитанию бьются не один десяток лет...
Австралийские ученые провели исследование и выяснили, как родители относятся к рискованным играм детей и как такие игры влияют на развитие подрастающего поколения. И почему детям жизненно необходимо лазить...
Переход от непринужденного летнего расписания к более структурному осеннему не должен быть слишком резким. Поэтому важно заранее подготовиться к предстоящим изменениям за некоторое время до первого сентября...
Организм подростка особенный. В этом возрасте циркадные ритмы могут плохо совпадать с ритмом жизни. Это может приводить к хроническим недосыпанию и усталости. Рассказываем, какие советы ученые дают...
Способность признавать свою вину и прощать людей за их проступки — это важная часть социализации ребенка. По мнению авторов нового исследования, родителям и педагогам стоит намеренно развивать эти навыки в детях...
Пренебрежение и жестокое обращение в детстве могут вызвать сильный стресс, который значительно изменяет нейронные сети и функции во время роста. В будущем это может привести к психическим заболеваниям...
Ученые доказали, что настольные игры, основанные на числах и счете, такие как «Монополия», «Отелло» и «Ловушки и лестницы», улучшают математические способности маленьких детей. Это стало очевидно благодаря...
Ученые из России и США обнаружили, что степень нарушения языковых функций у детей с расстройством аутистического спектра (РАС) связана с более низким объемом серого вещества и большей извилистостью...
Ученые из Кембриджского университета и Университетского колледжа Дублина выполнили исследование с участием 7500 детей, в котором показали, что дети, которым воспитывали с применением жестких мер...
Исследование ученых из Гарвардского университета показало, что в реальности дети не верят всему, что им говорят. И уровень недоверия у детей вырастает вместе с возрастом...
Если мамы проявляют в общении со своими детьми повышенную строгость, то тем самым увеличивается их вероятность впасть в депрессию. А всё потому, что материнский крик перестраивает их мозг...
Ученые провели эксперимент, в ходе которого стало известно, что яркие иллюстрации в детских книгах снижают эффективность обучения. Об этом пишут РИА "Новости"...
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
- Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
- Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
- Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
- Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
- Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
- О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
- Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
- Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
- Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
- Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
- КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
- Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- Как снизить риск инсульта. erebunimed.com
- Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
- Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
- Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
- Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
- Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
- Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Фармацевтическая опека
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
- Повреждения при родах
- Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
- Почему противозачаточные увеличивают грудь?
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе